便秘解消にも免疫力アップの効果のあるサプリ

私は便秘解消のために毎日飲んでいるサプリがあります。それは、DHCの“ラクトフェリン”というサプリです。ラクトフェリンとは、産まれたばかりの赤ちゃんが飲む母乳に多く含まれている成分で、すごく栄養があります。

 

このサプリはラクトフェリンの他に、ビフィズス菌とオリゴ糖とヒアルロン酸も入っていて、毎日ヨーグルトなど乳酸菌を摂取するのと同じくらいの効果があります。ビフィズス菌増殖の作用が入っており、腸内細菌のバランスを調節してくれるので、便秘にも効果があるので毎日飲んでいます。

 

私は元々すごく便秘でお腹がすごく張って痛くて食欲もなくなり、最後に便秘薬を飲んで出すという生活を繰り返していました。ですが、このサプリを飲み始めて毎日快便とはいきませんが、お腹が張ってしんどくなるまでに出るようになり、だいぶ楽になりました。それにヨーグルト風味なので、水なしでタブレット感覚で食べる事ができます。

 

そしてこのラクトフェリンには、免疫調整作用の感染予防、抗菌・抗ウィルス作用のピロリ菌の抑制、鉄吸収調節作用の貧血の改善などの効能があるので、風邪予防や貧血予防などにも良いので、健康のためにも良いサプリです。なので、便秘の改善や健康のための食生活の改善にとてもオススメなサプリです。

 

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